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ERYTHRITOL VS STEVIA : QUELLES DIFFÉRENCES ?

L'érythritol et la stévia sont deux édulcorants naturels qui sont souvent utilisés comme alternatives au sucre, mais ils diffèrent par leur

LE PSYLLIUM : CET ALIMENT NATUREL MIRACLE

Le psyllium est une fibre soluble dérivée des enveloppes des graines de Plantago ovata, une plante herbacée. Voici quelques informations...

🎃FALL / AUTUMN RECIPES🍁

Je te donne ici 3 recettes SUPEEER FACILE, HEALTHY ET SANS FOUR de snacks, desserts ou petits dejeuner à base de POTIRON 🎃

FONDANTS 100% NATUREL

Facile, 100% sain, sans farine et sans cuisson ! Vous allez fondre de plaisir 🤩

Mousses aux kiwis

Un dessert léger et fruité pour bien finir le repas

Lemon Cheesecake #light

Si vous recherchez un dessert frais et léger, ce cheesecake est LA recette idéale ! 👌🏼

Easter raspberry filled chocolate

Si vous cherchez une recette pour vous regaler de façon saine en ce jour de pâques, ces chocolats fourrés à la framboise sont ce qu’il faut!

PROTEIN STRACCIATELLA OATS

Cette recette est idéale tant sur le point nutritionnel (c'est simple : tout y est ! ) que pour les matins pressés puisqu'il se prépare la v

MUFFINS AU CACAO ALLÉGÉS

C'est LA recette idéale pour se faire plaisir sans culpabiliser !

1 LÉGUME = 3 RECETTES

1 RECETTE SALÉE : Boulettes de betterave🧆 1 RECETTE SUCRÉE : Muffins Chocolat 🍫 1 RECETTE SNACK/APERO : Chips de betterave 🍟

RUDOLPH COOKIES

Quoi de meilleur que de bons cookies au chocolat accompagné d'une boisson chaude en ces périodes fraîches de Noël ? 🍪🍫

RIZ FACON CHILI

DIRECTION LE MEXIQUE AVEC CE RIZ A LA TOMATE FACON CHILI 🍛

APPLE PORRIDGE

Une recette de saison des plus réconfortantes pour se régaler en rentrant du travail/ecole lors de ces journées qui deviennent de plus en pl

PUMKIN SPIDERS

Ces petites araignées sont le goûter d’Halloween idéal à réaliser avec les petits 🧛‍♀️🧛‍♂️

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