Végétariens sans sucres raffinés, gourmands a souhait, ces muffins sont parfaitement équilibrés et feront un goûter idéal pour petits/grands

je te propose de réaliser TON propre lait d'amandes avec autant de % d'amandes que tu souhaites, avec un VRAI goût plus ou moins intense

Qu'elles soient vertes ou mûres, les bananes apportent des bienfaits différents selon leur degré de maturation, c’est un aliment complet qui

Une idée de collation équilibrée & proteinée, rapide, en peu d'ingrédients, tout en étant absolument savoureuse : ce SCONE est parfait !

La recette idéale pour un petit déjeuner / snack salé, ou en accompagnement lors d'un repas.

Difficile de passer à côte, c'est la paillette star des végans. 》 Mode d'emploi de ces flocons qui envahissent les assiettes!

largement utilisée dans la cuisine indienne, le ghee est apprécié pour son goût de noisette irrésistible autant que pour ses vertus santé !

PLUSIEURS FACTEURS INFLUENCENT LA VALEUR NUTRITIVE DES ALIMENTS.

Les fêtes de fin d'année & les "lourds" repas approchent à grands pas, et ça, ça inquiète beaucoup notre petit organisme qui n’y est pas hab

Les besoins nutritionnels à connaitre sont divisés en 2 catégories : les macronutriments/les micronutriments. Zoom sur leurs rôles

On le sait, même lorsque l'on fait attention à sa ligne, pas question de faire l'impasse sur les céréales et pseudo-céréales, a fortiori si

La noix de coco et les produits naturels à base de noix de coco sont très à la mode.

Un gâteau moelleux au chocolat sans sucre raffinés ni Matières grasses, vous allez adorer ! RECETTE SUPER FACILE & RAPIDE, seulement...

Le pH de notre corps (equilibre acido-basique) est une des choses que l’on prend rarement la peine de s'efforcer à vérifier et à équilibrer

changer ses habitudes alimentaires ou son mode de vie pour maintenir une diète est parfois compliqué. Voici 5 astuces imparables!

Le potiron est une courge qui offre plusieurs bienfaits pour la santé de par sa richesse en nutriments. Zoom sur cette Star de L’automne

Voici une recette sans gluten & sans four de croque-monsieur !

L'érythritol et la stévia sont deux édulcorants naturels qui sont souvent utilisés comme alternatives au sucre, mais ils diffèrent par leur

Je te donne ici 3 recettes SUPEEER FACILE, HEALTHY ET SANS FOUR de snacks, desserts ou petits dejeuner à base de POTIRON 🎃

Je vous donne ici 5 des légumes de saison qui vont vous redonner le sourire et l’envie de vous préparer de bons petits plats gourmands sans