changer ses habitudes alimentaires ou son mode de vie pour maintenir une diète est parfois compliqué. Voici 5 astuces imparables!

L'érythritol et la stévia sont deux édulcorants naturels qui sont souvent utilisés comme alternatives au sucre, mais ils diffèrent par leur

Facile, 100% sain, sans farine et sans cuisson ! Vous allez fondre de plaisir 🤩

Les graines sèches contiennent déjà des quantités remarquables de vitamines, minéraux et autres nutriments, mais lorsqu'il y a germination,

poêlée vegan spéciale étudiants/[ Tofu 🧧- Carottes 🥕- Patate douce🍠 ]

1 RECETTE SALÉE : Boulettes de betterave🧆 1 RECETTE SUCRÉE : Muffins Chocolat 🍫 1 RECETTE SNACK/APERO : Chips de betterave 🍟

Une idée de dessert/snack hyper facile, et de saison avec ce délicieux fruit qu'est la grenade

Dans cet article, je voulais juste pour partager quelques recettes que j’ai pu réaliser dans mon COOKEO TOUCH WIFI afin de vous montrer qu'e

Caractérisé par les feuilles tombantes, le retour du froid ou encore "saison déprimante", l'automne est souvent considéré comme une saison m

Un croque-monsieur twisté version #applepie qui plaira obligatoirement a petits et grands 🤌🏻🤩

Ce cake d'une douceur et d'un réconfort incontestable, est l'allié idéal pour vous donner toute l'énergie nécessaire pour lutter contre les

Que vous n'aimiez pas le goût, que vous essayiez de réduire votre consommation de caféine ou que vous vouliez simplement quelque chose de no

Le mélange de la coco et de l’amande pour un cake aussi doux que moelleux ✨️

Seule ou bien encore dans une recette, la creme de riz est devenue un incontournable dans mon alimentation.

Canicule : Mangeons des glaces ! 23kcals / cups !

Alors lisez-moi bien, je vais vous donner ici Les indispensables à avoir dans vos placards pour pouvoir vous concocter des repas complets, r

Vous savez qu'il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée pour rester en bonne santé. Et pour se faire, vos repas doivent être comp

Il t’arrive de te lâcher sur la nourriture à certains moments de la journée, après une longue journée de boulot, ou une journée que tu quali

On utilise souvent l’expression « manger ses émotions » lorsqu’une « compulsion alimentaire » se déclenche. Mais, qu’est ce que cela veut...