Caractérisé par les feuilles tombantes, le retour du froid ou encore "saison déprimante", l'automne est souvent considéré comme une saison maussade. Pourtant, c'est une saison idéale pour prendre soin de soi, mais aussi pour prendre le temps de profiter de plaisirs simples.
Voici 5 bonnes raisons d’aimer la saison de l’automne (ou de moins la détester 😉)
Profiter des merveilles de la nature.
La première manière d'apprécier l'automne passe tout d'abord par l'évolution de la nature. En automne, les feuilles des arbres brunissent ou jaunissent, ce qui donne un tout nouveau visage au parc ou à la forêt.
Lors des journées clémentes, se promener dehors permet d'admirer toutes les beautés de la nature, trouver les premiers champignons ou ramasser des glands.
2. Favoriser la créativité.
Si le temps est mauvais, une autre manière d'apprécier l'automne peut naître à domicile. La saison est idéale pour tester un nouveau loisir créatif, lire au coin du feu ou proposer aux enfants des activités sur le thème d'Halloween ou de la préparation de Noël.
3. Mieux dormir.
L'automne est aussi très apprécié lorsque nous dormons. Avec le passage à l'heure d'hiver, notre corps peut se reposer une heure de plus. Cela contribue à relaxer l'esprit et à se préparer à un nouveau rythme plus tranquille.
4. De merveilleux légumes de saison.
L'automne marque le retour dans nos assiettes de plats, de fruits et de légumes réconfortants.
Dans les potagers, l'automne est synonyme de potirons, de citrouilles et autres cucurbitacées. Les poireaux, pommes de terre et carottes sont aussi de sortie pour préparer de délicieuses soupes dans ton COOKEO 😉 (Si tu ne vois pas pourquoi je dis ca, je t’invite a aller lire CET ARTICLE).
Côté fruits, l'automne est la pleine saison des pommes.
Bonnes pour la santé de nos poumons et limitant les risques de problèmes cardiaques, elles se déclinent en tartes Tatin, en compotes ou sont dégustées crues.
5. L’ambiance cooconing du feu de cheminée (... ou des bougies !)
Lors des journées les plus froides, rien de tel qu'un goûter avec un chocolat chaud pour se détendre et se réchauffer devant un fabuleux feu de cheminée, ou àdéfaut, sous un plaid bien douillet accompagné de bougies merveilleusement parfumées.
Avec tous ces éléments, l'automne pourrait bien devenir votre saison préférée !
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