Le potiron est une courge qui offre plusieurs bienfaits pour la santé de par sa richesse en nutriments. Zoom sur cette Star de L’automne

Pratiquer plusieurs activités sportives est un excellent moyen de Progresser tout en variant les plaisirs

Voici une recette sans gluten & sans four de croque-monsieur !

L'érythritol et la stévia sont deux édulcorants naturels qui sont souvent utilisés comme alternatives au sucre, mais ils diffèrent par leur

Le psyllium est une fibre soluble dérivée des enveloppes des graines de Plantago ovata, une plante herbacée. Voici quelques informations...

Je te donne ici 3 recettes SUPEEER FACILE, HEALTHY ET SANS FOUR de snacks, desserts ou petits dejeuner à base de POTIRON 🎃

Je vous donne ici 5 des légumes de saison qui vont vous redonner le sourire et l’envie de vous préparer de bons petits plats gourmands sans

Facile, 100% sain, sans farine et sans cuisson ! Vous allez fondre de plaisir 🤩

Un dessert léger et fruité pour bien finir le repas

Si vous recherchez un dessert frais et léger, ce cheesecake est LA recette idéale ! 👌🏼

Si vous cherchez une recette pour vous regaler de façon saine en ce jour de pâques, ces chocolats fourrés à la framboise sont ce qu’il faut!

C'est LA recette idéale pour se faire plaisir sans culpabiliser !

poêlée vegan spéciale étudiants/[ Tofu 🧧- Carottes 🥕- Patate douce🍠 ]

1 RECETTE SALÉE : Boulettes de betterave🧆 1 RECETTE SUCRÉE : Muffins Chocolat 🍫 1 RECETTE SNACK/APERO : Chips de betterave 🍟

Recette 100% maison, Sans sucres ni matières grasses !

Noël est passé, on s'attaque à la galette ? 👑

Quoi de meilleur que de bons cookies au chocolat accompagné d'une boisson chaude en ces périodes fraîches de Noël ? 🍪🍫

DIRECTION LE MEXIQUE AVEC CE RIZ A LA TOMATE FACON CHILI 🍛

Des madeleines gourmandes au beurre de cacahuète pour un goûter régressif 🥜

Envie d’un goûter réconfortant et chocolaté en 2min chrono? Celui-ci est juste ce qu’il te faut !