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Un riz crémeux, plein de goût… et sans prise de tête ? Ce plat va direct devenir ton nouveau comfort food préféré ❤️🔥 SUPER simple, et...

🌱 Sauce nem végétarienne maison (sans nuoc-mâm)
Voici une recette complète de sauce pour nems (ou rouleaux de printemps), 100 % végétarienne, sans nuoc-mâm, mais avec une *alternative...

Lasagnes Maison
Une version généreuse et authentique de la lasagne bolognaise, préparée avec des produits frais et beaucoup d'amour 😋 Lasagnes maison —...

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Torsades en 2 versions
MISE EN SITUATION : tu veux inviter des amis à déjeuner, • il te faut donc preparer l'apéro, le plat, le dessert 👉🏼 Aujourd'hui je te...

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Quoi de plus réconfortant que des madeleines ? Des madeleines chocolatées ! Ingrédients : 2 œufs 100 g de sucre 100 g de beurre fondu 120...

PAIN AU CHOCOLAT EXPRESS
Pain au chocolat [blanc] super rapide et healthy !

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🌶🧇 TOFU WAFFLE Et si on revisitait le tofu d’une façon totalement inédite ? 🔥 Oublie la poêle, aujourd’hui, on le cuit… au gaufrier !...

Comment rester MOTIVÉ (quand tout va mal)
10 clés concrètes pour se remotiver

MUFFINS CHOCOLAT TOUCHE DE MYRTILLE vegan !
Végétariens sans sucres raffinés, gourmands a souhait, ces muffins sont parfaitement équilibrés et feront un goûter idéal pour petits/grands

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5 TIPS POUR TENIR SA DIÈTE
changer ses habitudes alimentaires ou son mode de vie pour maintenir une diète est parfois compliqué. Voici 5 astuces imparables!

10 RAISONS DE VARIER LES SPORTS
Pratiquer plusieurs activités sportives est un excellent moyen de Progresser tout en variant les plaisirs

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A la recherche d'un goûté léger & frais? Le clafoutis est parfait pour ça !

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Les neurones, ça se nourrit ! Ce que nous avalons a un impact sur le fonctionnement de notre cerveau et pourrait contribuer à ralentir son v




















