top of page

PALETS POLENTA-COCO

Ces petits palets à la coco offrent une douceur exotique avec leur texture un peu fondante 🥥 Tu as déjà cuisiné la polenta pour du...

EASY CRUNCHY CEREAL

SEULEMENT 3 INGREDIENTS ! Un "gateau" de céréales, des bouchées croquantes, hyper facile et rapide, légères, tout ce qu'on veut, pas vrai...

OVERNIGHT OATS A LA FRAMBOISE

Voici la recette idéale pour un dessert, un en-cas ou un petit déjeuner express, sain et constant !

Puffed Apple yogurt

Un petit en-cas simple, sain et rapide pour faire une pause gourmande et équilibrée, qui régalera petits et grands 😊

PIZZA DONUTS

Idéale pour un apero dînatoire, barbecue, fête, événement ou pour pimper et kiffer votre repas tout simplement

Indispensables dans ton placard

Alors lisez-moi bien, je vais vous donner ici Les indispensables à avoir dans vos placards pour pouvoir vous concocter des repas complets, r

REPAS ÉQUILIBRÉS PETITS BUDGETS

Vous savez qu'il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée pour rester en bonne santé. Et pour se faire, vos repas doivent être comp

Crème de riz VS WHEY protéine

la crème de riz fait depuis quelques mois, une fulgurante apparition dans le monde des sportifs. Voyons la différence crème de riz VS whey

Omelette au cheddar

L'omelette c'est la recette idéale en toutes circonstances : pressé, fin de frigo, avant/après le sport, ... mais elle devient vite lassante

Balls façon Ferrero Rocher

On est tous accroc à ces petites douceurs et pas un Noël ne passe sans en avoir sur la table ou sans en offrir à notre entourage. Mais quand

QUIZZ NUTRITION

Viens tester tes connaissances avec ce quizz sur les bases de la nutrition

BROO'KOOKIE

Vous connaissez le "brookie"? Un mélange entre le cookie et le brownie, mais cette fois ci c'est encore une variante...

" Manger ses émotions "

On utilise souvent l’expression « manger ses émotions » lorsqu’une « compulsion alimentaire » se déclenche. Mais, qu’est ce que cela veut...

Blog: Blog2

©2021 par Mesecym. Créé avec Wix.com

bottom of page