L'érythritol et la stévia sont deux édulcorants naturels qui sont souvent utilisés comme alternatives au sucre, mais ils diffèrent par leur

Le psyllium est une fibre soluble dérivée des enveloppes des graines de Plantago ovata, une plante herbacée. Voici quelques informations...

Je vous donne ici 5 des légumes de saison qui vont vous redonner le sourire et l’envie de vous préparer de bons petits plats gourmands sans

Que ce soit au petit-déjeuner, au goûter ou meme en dessert, le mugcake est LA recette des gourmands pressés et/ou impatients, qui cherchent

3 SNACKS FACILES & HEALTHY

Facile, 100% sain, sans farine et sans cuisson ! Vous allez fondre de plaisir 🤩

Un dessert léger et fruité pour bien finir le repas

A la recherche d'un goûté léger & frais? Le clafoutis est parfait pour ça !

Si vous recherchez un dessert frais et léger, ce cheesecake est LA recette idéale ! 👌🏼

Si vous cherchez une recette pour vous regaler de façon saine en ce jour de pâques, ces chocolats fourrés à la framboise sont ce qu’il faut!

C'est LA recette idéale pour se faire plaisir sans culpabiliser !

Les graines sèches contiennent déjà des quantités remarquables de vitamines, minéraux et autres nutriments, mais lorsqu'il y a germination,

poêlée vegan spéciale étudiants/[ Tofu 🧧- Carottes 🥕- Patate douce🍠 ]

1 RECETTE SALÉE : Boulettes de betterave🧆 1 RECETTE SUCRÉE : Muffins Chocolat 🍫 1 RECETTE SNACK/APERO : Chips de betterave 🍟

Recette 100% maison, Sans sucres ni matières grasses !

Noël est passé, on s'attaque à la galette ? 👑

DIRECTION LE MEXIQUE AVEC CE RIZ A LA TOMATE FACON CHILI 🍛

Des madeleines gourmandes au beurre de cacahuète pour un goûter régressif 🥜

Des muffins bien moelleux, garnis d’une généreuse cuillière de pâte à tartiner, ça plaira forcément aux gourmands, petits et grands !

Une recette de saison des plus réconfortantes pour se régaler en rentrant du travail/ecole lors de ces journées qui deviennent de plus en pl