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Mesecym_20 avr. 20242 min de lectureBROWNIE CRUMBLE 🥥COCO-CHOCOLAT 🍫L'alliance entre le cake au chocolat et coco style brownie, et le crumble coco sur le dessus, je peux vous garantir qu'on est sur une grosse
Mesecym_17 avr. 20241 min de lectureBARRE CHOCOLAT CREMEUX CITRON (proteinée)Je te propose une tablette de chocolat fourrée d'une crèmeuse gourmande croustillante, saveur citron 🍋 Express, gourmande & HEALTHY
Mesecym_12 avr. 20245 min de lectureZOOM SUR LES FRUITS ROUGESPrésents de façon éphémère sur les étals, ils sont syno- nymes de soleil et de vacances. Mais savez-vous que ces petits bijoux sont un conce
Mesecym_11 avr. 20241 min de lectureBRIOCHE DOOWAP HEALTHYSans sucres ni sans matières grasses ajoutées, cette recette de brioche façon doowap est à la fois saine, et absolument délicieuse
Mesecym_1 avr. 20242 min de lectureMUFFINS CHOCOLAT TOUCHE DE MYRTILLE vegan !Végétariens sans sucres raffinés, gourmands a souhait, ces muffins sont parfaitement équilibrés et feront un goûter idéal pour petits/grands
Mesecym_27 mars 20241 min de lectureIDEES RECETTES AVEC UN WRAPEn manque d'inspiration pour cuisiner ton wrap ? Je te propose 3 recettes healthy et gourmandes !
Mesecym_18 mars 20241 min de lectureLAIT D'AMANDE INTENSE FAIT MAISONje te propose de réaliser TON propre lait d'amandes avec autant de % d'amandes que tu souhaites, avec un VRAI goût plus ou moins intense
Mesecym_17 mars 20241 min de lectureKITKAT SPECULOOS XXL 3 INGREDIENTSAujourď'hui je te propose de faire TON propre KITKAT maison version speculoos SANS SUCRES, VEGAN, EN 3 INGREDIENTS
Mesecym_6 mars 20242 min de lecture40SEC SUPER FIT TIRAMISUUne revisite du tiramisu, 100% maison et sans cracotte/wasas comme on peut voir partout. 😉
Mesecym_2 mars 20243 min de lectureBANANE : 7 RAISONS D’EN CONSOMMERQu'elles soient vertes ou mûres, les bananes apportent des bienfaits différents selon leur degré de maturation, c’est un aliment complet qui
Mesecym_21 févr. 20241 min de lectureWASA BOMBAUne des recettes que vous aimez le plus sur instagram ! LE WASA BOMBA 🌰
Mesecym_14 févr. 20242 min de lectureCINNAMON PANCAKESIci je te propose des pancakes façon cinnamonrolls , des saveurs de caramel, cannelle...une vraie douceur gourmande et saine
Mesecym_28 janv. 20241 min de lecture40 SEC PROTEIN SCONEUne idée de collation équilibrée & proteinée, rapide, en peu d'ingrédients, tout en étant absolument savoureuse : ce SCONE est parfait !
Mesecym_28 janv. 20241 min de lecture40 SEC SCONE SALÉ SANS FOURLa recette idéale pour un petit déjeuner / snack salé, ou en accompagnement lors d'un repas.
Mesecym_17 janv. 20241 min de lectureCORNY COMPACT YOGURTUn dessert et/ou une collation saine et rassasiante en 3 ingrédients !
Mesecym_8 janv. 20242 min de lectureGalette des rois traditionnelle, à la frangipaneIci, on l'adore a la frangipane et on ne la fait pas autrement 🙅🏻♀️
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Mesecym_27 déc. 20232 min de lectureGHEE VS BEURRE : QUELLES DIFFÉRENCES ?largement utilisée dans la cuisine indienne, le ghee est apprécié pour son goût de noisette irrésistible autant que pour ses vertus santé !
Mesecym_20 déc. 20233 min de lectureVALEUR NUTRITIVE : CE QUI LA MODIFIE ET L’INFLUENCEPLUSIEURS FACTEURS INFLUENCENT LA VALEUR NUTRITIVE DES ALIMENTS.
