Mesecym_18 juil.2 min de lectureENTREMET GLACÉ- chocolat - cœur fruits jaunesUne version de l'entremet classique mais glacé, ultra simple, visuellement très propre grâce au magnifique moule Cocoon de silikomart...
Mesecym_10 juin2 min de lecture🍚🧅 RIZ AUX OIGNONS CREMEUXUn riz crémeux, plein de goût… et sans prise de tête ? Ce plat va direct devenir ton nouveau comfort food préféré ❤️🔥 SUPER simple, et...
Mesecym_23 avr.2 min de lectureLasagnes MaisonUne version généreuse et authentique de la lasagne bolognaise, préparée avec des produits frais et beaucoup d'amour 😋 Lasagnes maison —...
Mesecym_11 avr.2 min de lectureCHOCOLAT FRAMBOISE- PISTACHE🍫💖 BANGER DUBAI CHOCOLATE Explosion de saveurs ! 🍫💖👉🏼 Framboise et pistache, le duo gagnant pour un chocolat ultra gourmand 🤎 Bye...
Mesecym_6 avr.1 min de lectureCOOKIE XXL MI - CUIT🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 Aujourd'hui je vous livre Ma recette pour faire UN COOKIE XXL MI-CUIT ultra fondant SANS FOUR ! Je vous...
Mesecym_2 avr.1 min de lectureDATTES - TAHINI VANILLÉ🤎 DATTES -TAHINI VANILLÉ ✨️ Une bouchée addictive! ✨️ Des dattes moelleuses fourrées au tahini et sublimées par une touche de sucre...
Mesecym_23 mars1 min de lecture🍫 KINDER DELICE🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 Envie d’une pause gourmande tout en restant sur une version healthy et protéinée ? 🥰 Cliques sur les...
Mesecym_19 mars2 min de lectureTorsades en 2 versionsMISE EN SITUATION : tu veux inviter des amis à déjeuner, • il te faut donc preparer l'apéro, le plat, le dessert 👉🏼 Aujourd'hui je te...
Mesecym_19 mars2 min de lectureMadeleines coques chocolatQuoi de plus réconfortant que des madeleines ? Des madeleines chocolatées ! Ingrédients : 2 œufs 100 g de sucre 100 g de beurre fondu 120...
Mesecym_4 mars1 min de lecturePAIN AU CHOCOLAT EXPRESSPain au chocolat [blanc] super rapide et healthy !
Mesecym_1 mars2 min de lecture💪🏼 3 COMPLÉMENTS POUR LE SPORT🚀 BOOST, PERFORME, RECUP 🚀 ☝🏼 -20% sur tout le site https://www.optimumnutrition.com/fr-fr en utilisant le code MESECYM20 🏋️♂️Si...
Mesecym_5 févr.1 min de lectureTOFU WAFFLE🌶🧇 TOFU WAFFLE Et si on revisitait le tofu d’une façon totalement inédite ? 🔥 Oublie la poêle, aujourd’hui, on le cuit… au gaufrier !...
Mesecym_28 janv. 20241 min de lecture40 SEC PROTEIN SCONEUne idée de collation équilibrée & proteinée, rapide, en peu d'ingrédients, tout en étant absolument savoureuse : ce SCONE est parfait !
Mesecym_9 mai 20231 min de lectureClafoutis aux pommes #LightA la recherche d'un goûté léger & frais? Le clafoutis est parfait pour ça !
Mesecym_9 avr. 20231 min de lectureEaster raspberry filled chocolateSi vous cherchez une recette pour vous regaler de façon saine en ce jour de pâques, ces chocolats fourrés à la framboise sont ce qu’il faut!
Mesecym_29 janv. 20232 min de lecturePOÊLÉE VEGAN / SPECIAL ÉTUDIANTSpoêlée vegan spéciale étudiants/[ Tofu 🧧- Carottes 🥕- Patate douce🍠 ]
Mesecym_29 janv. 20232 min de lecture1 LÉGUME = 3 RECETTES1 RECETTE SALÉE : Boulettes de betterave🧆 1 RECETTE SUCRÉE : Muffins Chocolat 🍫 1 RECETTE SNACK/APERO : Chips de betterave 🍟
Mesecym_18 déc. 20221 min de lectureRIZ FACON CHILIDIRECTION LE MEXIQUE AVEC CE RIZ A LA TOMATE FACON CHILI 🍛
Mesecym_12 nov. 20223 min de lectureTop 5 des aliments pour un cerveau en pleine santé !Les neurones, ça se nourrit ! Ce que nous avalons a un impact sur le fonctionnement de notre cerveau et pourrait contribuer à ralentir son v
Mesecym_5 nov. 20221 min de lectureCREAMY COULANT expressEnvie d’un goûter réconfortant et chocolaté en 2min chrono? Celui-ci est juste ce qu’il te faut !
