Mesecym_5 août 20251 min de lectureOVERNIGHT SMOOTHIE🥤 Un petit-déjeuner ou un snack frais, facile et plein d’énergie… sans cuisson ! Aujourd’hui, je vous montre comment préparer un...
Mesecym_5 août 20251 min de lecturePROTEIN ICE CUPS - 3 ingrédientsClique sur l'image pour voir la recette en vidéo ⤵️ Ultra simples, ultra gourmandes… et avec un bon boost de Protéines : protein icecups...
Mesecym_18 juil. 20252 min de lectureCroque Madame au AirfryerLe combo parfait : croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur… avec un œuf coulant par-dessus 🔥 ✨ ingrédients (1 portion) : * 2...
Mesecym_18 juil. 20252 min de lectureENTREMET GLACÉ- chocolat - cœur fruits jaunesUne version de l'entremet classique mais glacé, ultra simple, visuellement très propre grâce au magnifique moule Cocoon de silikomart...
Mesecym_11 juil. 20251 min de lecture🍔 DOUBLE BURGER VEGANUn double burger vegan bien grillé, plein de goût, sans chichi, bien comme on aime 🤙🏼 Simple, efficace, facile, rapide ! Retrouve...
Mesecym_29 juin 20251 min de lectureLe ragoût vegan bluffant… prêt en 20 minutes!Le ragoût vegan bluffant… prêt en 20 minutes chrono ! T’as faim, t’as pas 2 heures devant toi ? Bonne nouvelle : j’ai LA recette qu’il te...
Mesecym_22 juin 20252 min de lecturePATES A LA CHAPELURE🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 Aujourd'hui on se retrouve dans une vidéo #RECETTE 👩🏻🍳 En ce moment, je lance une serie de videos...
Mesecym_19 juin 20252 min de lecture🍅 Focus sur la Tomate 🍅La Tomate : Un Fruit Rouge de Passion 🍅 Symbole de l'été, star des salades, compagnes des plats mijotés... la tomate est bien plus qu’un...
Mesecym_15 juin 20251 min de lectureCOOKIES GLACÉS façon MAXIBON🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 Aujourd'hui on se retrouve dans une vidéo #RECETTE 👩🏻🍳 Une version maison du célèbre MAXIBON… mais en...
Mesecym_10 juin 20252 min de lecture🍚🧅 RIZ AUX OIGNONS CREMEUXUn riz crémeux, plein de goût… et sans prise de tête ? Ce plat va direct devenir ton nouveau comfort food préféré ❤️🔥 SUPER simple, et...
Mesecym_6 juin 20252 min de lectureSNICKERS PISTACHE HEALTHY- PROTEINÉ💚 SNICKERS PISTACHE HEALTHY- PROTEINÉ SANS CUISSON M'en veux pas si tu deviens accroc aussi je t'aurai prévenu 😏 Franchement ? C’est...
Mesecym_28 mai 20251 min de lectureTOASTS SALÉS GOURMANDS, facile et rapide !3 Toasts Salés Trop Bons – Rapides et Sans Four ! Des toasts prêts en quelques minutes, sans four et avec un max de goût ? J’en ai 3 pour...
Mesecym_28 mai 20252 min de lectureChocolats fourrés à la cacahuète🍫 Chocolats fourrés à la cacahuète la recette ultra simple et gourmande Si tu aimes le chocolat et la purée de cacahuètes, tu vas...
Mesecym_24 mai 20251 min de lectureCrêpes Au chocolat Gourmandes MAIS healthy ! [ sans sucres ]Nouvelle recette de crêpe au chocolat sans sucre disponible sur YouTube ! Vous cherchez une gourmandise saine et savoureuse ? Bonne...
Mesecym_18 mai 20252 min de lectureTARTINADE EXPRESS - VEGAN ET PROTÉINÉE/ 2 ingrédientsTartinade express, Vegan, sans cuisson, 2 ingrédients, 2 minutes
Mesecym_13 mai 20252 min de lectureGraines germées : mode d’emploi pour une explosion de vitalité*Qu’est-ce qu’une graine germée ? Une graine germée est une graine qui a commencé son processus de germination, c’est-à-dire qu’elle...
Mesecym_11 mai 20252 min de lecture🥣 CINNAMONROLLS CEREALS - SANS FOUR🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 💥 Aujourd'hui on se retrouve dans une vidéo #RECETTE 👩🏻🍳 🥣 Envie d’un petit-déj ultra gourmand et...
Mesecym_10 mai 20252 min de lecture🌱 Sauce nem végétarienne maison (sans nuoc-mâm)Voici une recette complète de sauce pour nems (ou rouleaux de printemps), 100 % végétarienne, sans nuoc-mâm, mais avec une *alternative...
Mesecym_7 mai 20251 min de lectureIdées cadeaux Fête des mèresEn panne d'idées cadeaux pour la fête des mères ? Je t’ai fais une petite sélection qui lui plaira forcément ! Électroménagers, Beauté,...
Mesecym_29 avr. 20252 min de lecturePANCAKES CARAMEL EN 3 INGREDIENTS🥞 HIGH PROTEIN PANCAKES Caramel flavor - 34 kcals / pancakes 🚀 Pendant longtemps, manger était une source d'angoisse, une réelle CORVÉE...
