Mesecym_15 oct. 20211 min de lectureHALLOWEEN BISCUITSBOUHAAAHAHAHA ! Un biscuit, ou un sort! Quel plaisir de préparer des petits biscuits avec les enfants pour la fête d'halloween ! Je vous...
Mesecym_15 oct. 20211 min de lecturePANCAKES AU CAFEIncontournables du petit déjeuner ou du brunch, l'atout des pancakes est qu'ils peuvent être préparés dans une multitude de saveurs !...
Mesecym_6 oct. 20211 min de lectureCHEESECAKE 4 INGREDIENTS [sans pate]Un cheesecake allégé pour les desserts ou les petits déjeunés sans culpabilité..
Mesecym_2 oct. 20211 min de lectureBROWNIE "Healthy"Parce que le chocolat c'est la vie 🍫 et qu'on ne devrait en aucun cas se privé d'un tel plaisir, voici une recette de brownie sans...
Mesecym_15 sept. 20211 min de lectureBANANA BREAD FOURRE PATE A TARTINERQuand gourmandise peut aussi matcher avec sain et équilibre... Qui ne connait pas le bananabread ? Gâteau le plus populaire des réseaux...
Mesecym_13 sept. 20213 min de lecture" Manger ses émotions "On utilise souvent l’expression « manger ses émotions » lorsqu’une « compulsion alimentaire » se déclenche. Mais, qu’est ce que cela veut...
Mesecym_12 sept. 20211 min de lectureMENU DE LA SEMAINELes jours passent et se ressemblent, entre habitudes, manque de temps et pression liés à n'importe quelle situation, les repas et surtout...
Mesecym_11 sept. 20212 min de lectureALIMENTS A IG BASQu’est ce que l’indice glycémique ? L'indice glycémique d'un aliment évalue sa capacité à élever plus ou moins rapidement la glycémie,...
Mesecym_11 sept. 20211 min de lectureMoelleux fondant matcha - crème d'amandeQuand la douceur de l'amande s'associe à l'amertume du matcha... : une subtilité et un régal garantis ! INGREDIENTS 30g de farine de...