Aujourď'hui je te propose de faire TON propre KITKAT maison version speculoos SANS SUCRES, VEGAN, EN 3 INGREDIENTS

Une revisite du tiramisu, 100% maison et sans cracotte/wasas comme on peut voir partout. 😉

Qu'elles soient vertes ou mûres, les bananes apportent des bienfaits différents selon leur degré de maturation, c’est un aliment complet qui

Une des recettes que vous aimez le plus sur instagram ! LE WASA BOMBA 🌰

Ici je te propose des pancakes façon cinnamonrolls , des saveurs de caramel, cannelle...une vraie douceur gourmande et saine

Une idée de collation équilibrée & proteinée, rapide, en peu d'ingrédients, tout en étant absolument savoureuse : ce SCONE est parfait !

La recette idéale pour un petit déjeuner / snack salé, ou en accompagnement lors d'un repas.

Un dessert et/ou une collation saine et rassasiante en 3 ingrédients !

Ici, on l'adore a la frangipane et on ne la fait pas autrement 🙅🏻‍♀️

Difficile de passer à côte, c'est la paillette star des végans. 》 Mode d'emploi de ces flocons qui envahissent les assiettes!

largement utilisée dans la cuisine indienne, le ghee est apprécié pour son goût de noisette irrésistible autant que pour ses vertus santé !

PLUSIEURS FACTEURS INFLUENCENT LA VALEUR NUTRITIVE DES ALIMENTS.

Les fêtes de fin d'année & les "lourds" repas approchent à grands pas, et ça, ça inquiète beaucoup notre petit organisme qui n’y est pas hab

Pour chasser le stress au quotidien, vous pouvez vous adonner à plusieurs activités faciles à mettre en place. Selon vos goûts et vos possib

Les farines sans gluten sont des alternatives essentielles pour ceux qui y sont sensibles et/ou intolérants, mais sont aussi...

Le petit guide de recettes parfait pour les fêtes ! ce tout nouvel ebook de Noël vous transporte dans l'esprit festif avec des recettes fac

Les besoins nutritionnels à connaitre sont divisés en 2 catégories : les macronutriments/les micronutriments. Zoom sur leurs rôles

On le sait, même lorsque l'on fait attention à sa ligne, pas question de faire l'impasse sur les céréales et pseudo-céréales, a fortiori si

En cette pleine saison automnale, c'est la recette idéale si vous cherchez une petite gourmandise saine & réconfortante !

La noix de coco et les produits naturels à base de noix de coco sont très à la mode.