🍊 FONDANT FLEUR D'ORANGER 🧡

Mesecym_

20 déc. 20242 min de lecture

🧡 FONDANT SANS MATIÈRES GRASSES 🍎

Le fondant le plus réconfortant de la saison : fondant a la fleur d'oranger, ma passion 🍊🧡

🗒 La recette :

- 100g de compote koro.fr

- 20g de farine t150

- 22g de farine d'épeautre

- 10g de blanc d'œuf liquide @team.nutrition.france

- 15g d'erythritol koro.fr

- levure

- 6ml d'arôme fleur d'oranger

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● P R E P A R A T I O N :

• Dans un bol, mélangez les farines avec la levure, la compote et l'arome, puis le blanc d'œuf, mélangez bien.

• Versez la préparation dans un moule / ramequin ( le mien = 12cm de diamètre)

• Cuire au airfryer 17° Min à 180°C ℹ️

• Sur le dessus, du sucre glace 0calorie 👉🏼 il suffit de mixer de l'erythritol dans un blender jusqu'à obtenir une poudre fine semblable au sucre glace 😉

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ℹ️ Pour ceux qui ne connaissent pas, le airfryer permet une cuisson à l'air, du coup pas besoin (ou très peu) de matières grasses, c'est plus sain, mais l'autre principal avantage est que la cuisson est plus rapide et totalement différente qu'avec une cuisson au four !

🔥 tu retrouveras le lien du airfryer dans la story permanente épinglée sur le profil de @mesecym_ 》 "CECOTEC"

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