Considéré comme un "superaliment brûleur de graisse/perte de poids" magique et miraculeux, le vinaigre de cidre renferme malgré tout véritablement de nombreux bienfaits.
Alors pour commencer qu'on soit clairs : Le vinaigre de cidre, comme tout autre aliment, ne fait ni maigrir ni grossir. La seule chose qui va agir sur votre poids c'est votre total calorique sur la journée, voire même sur la semaine.
Cependant, le vinaigre de cidre peut vous aider dans vos objectifs et une amélioration de votre état général.
Voyons ça de plus près
Vinaigre de cidre : définition
Le vinaigre de cidre est un produit obtenu par une double fermentation du jus de pomme.
La première fermentation transforme le sucre du jus de pomme en alcool sous l’action de levures. On obtient le cidre. La seconde fermentation s’appuie quant à elle sur des bactéries qui vont transformer l’alcool du cidre en acide acétique, permettant ainsi d’obtenir le vinaigre de cidre.
Usages
Le vinaigre de cidre peut être utilisé de différentes manieres : de la cuisine, en passant par la médecine, la "perte de poids" ou encore en élixir de beauté... il aurait tout pour lui !
● En cure detox
Les bactéries qu'il contient empêcheraient les microbes de s’accumuler dans les intestins et réduiraient les sensations de ballonnements.
Cependant, cet effet "ventre plat " n’a jamais été prouvé scientifiquement, seulement par une majorité de personne confirmant cet effet.
● Anti-glycémique
Une étude a démontré que, de consommer du vinaigre de cidre avant un repas abaisserait la glycémie 30min après un repas.
● Un allié pour le cœur
Il est conseillé de boire du vinaigre de cidre le matin, car il aide à lutter contre l'hypertension artérielle.
● Un antiseptique naturel
Les propriétés antiseptiques du vinaigre de cidre permettent de soulager certaines maladies telles que le rhume, la grippe ou encore les maux de gorge.
● Pour éliminer la cellulite
En l'utilisant directement comme une huile, le vinaigre de cidre serait efficace pour se débarrasser de la cellulite en raison de la présence de nombreux minéraux comme le potassium, le magnésium et le calcium. Ces derniers jouent un rôle important dans l'élimination de toxines, dans la rétention d'eau des cuisses et dans le gonflement de l'estomac.
》" Dans un récipient, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d’olive et 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Puis, appliquez la préparation sur les zones concernées. Massez votre peau en effectuant des massages circulaires. "
● Eliminer les pellicules
Rincer ses cheveux au vinaigre de cidre aiderait a lutter contre les pellicules. Le vinaigre de cidre nettoie l’excès de cellules cutanées, tue les bactéries et équilibre le niveau de pH de votre cuir chevelu.
● Pour traiter l’acné
Le vinaigre de cidre possède de puissantes vertus antibactériennes et antifongiques qui permettent notamment de soulager les démangeaisons, de réduire l'inflammation et d'hydrater les peaux sèches.
》 " Mélangez deux cuillères à café dans une tasse d'eau, puis tremper des boules de coton et appliquez-les sur votre visage. "
● Pour soigner les hématomes
Pour accélérer la guérison d'un bleu, appliquez une compresse imbibée de vinaigre de cidre.
● Son fameux rôle "coupe-faim"
L'acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre a un effet coupe-faim. Il est également constitué d'acides organiques et acétiques, des composants connus pour accélérer la fonte des graisses contenues dans l'organisme.
Voici les bienfaits les plus connus du vinaigre de cidre.
Pour ma part, je l'utilise principalement contre les ballonnements et pour une meilleure digestion, et je vous avoue que j’y vois vraiment un changement. A vous de tester par vous même pour les bénéfices qui vous sont propres, et n'hésitez pas à me donner votre retour 😊.
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