Parce que le chocolat c'est la vie 🍫 et qu'on ne devrait en aucun cas se privé d'un tel plaisir, voici une recette de brownie sans matière grasse ni sucres, et protéiné.
INGREDIENTS (pour 1 ramequin) :
* 1 oeuf ( ou 30ml de blanc d'oeuf liquide dispo ici ⤵ dont tu as -10% sur tout le site avec le code MESECYM10)
* 30G de whey au chocolat
* 10g de farine d'avoine
* 40g de compote
PREPARATION :
Mélanges tout les ingrédients, puis enfournes pour environ 15miutes a 190°C
ENJOY !
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