Le psyllium est une fibre soluble dérivée des enveloppes des graines de Plantago ovata, une plante herbacée. Voici quelques informations...

Je te donne ici 3 recettes SUPEEER FACILE, HEALTHY ET SANS FOUR de snacks, desserts ou petits dejeuner à base de POTIRON 🎃

Je vous donne ici 5 des légumes de saison qui vont vous redonner le sourire et l’envie de vous préparer de bons petits plats gourmands sans

Que ce soit au petit-déjeuner, au goûter ou meme en dessert, le mugcake est LA recette des gourmands pressés et/ou impatients, qui cherchent

Des lasagnes healthy, sans gluten, veggie & sans four ! Prêtes en 2min

3 SNACKS FACILES & HEALTHY

Facile, 100% sain, sans farine et sans cuisson ! Vous allez fondre de plaisir 🤩

Un dessert léger et fruité pour bien finir le repas

A la recherche d'un goûté léger & frais? Le clafoutis est parfait pour ça !

Si vous recherchez un dessert frais et léger, ce cheesecake est LA recette idéale ! 👌🏼

Si vous cherchez une recette pour vous regaler de façon saine en ce jour de pâques, ces chocolats fourrés à la framboise sont ce qu’il faut!

Cette recette est idéale tant sur le point nutritionnel (c'est simple : tout y est ! ) que pour les matins pressés puisqu'il se prépare la v

C'est LA recette idéale pour se faire plaisir sans culpabiliser !

Les graines sèches contiennent déjà des quantités remarquables de vitamines, minéraux et autres nutriments, mais lorsqu'il y a germination,

Après avoir été conquise par le COOKEO, j'ai passé le cap et me suis procuré son grand frère le COMPANION. Aujourd'hui, je ne me verrai plu

Recette 100% maison, Sans sucres ni matières grasses !

Noël est passé, on s'attaque à la galette ? 👑

DIRECTION LE MEXIQUE AVEC CE RIZ A LA TOMATE FACON CHILI 🍛

Les neurones, ça se nourrit ! Ce que nous avalons a un impact sur le fonctionnement de notre cerveau et pourrait contribuer à ralentir son v

Des madeleines gourmandes au beurre de cacahuète pour un goûter régressif 🥜