
OVERNIGHT SMOOTHIE
🥤 Un petit-déjeuner ou un snack frais, facile et plein d’énergie… sans cuisson ! Aujourd’hui, je vous montre comment préparer un...

PROTEIN ICE CUPS - 3 ingrédients
Clique sur l'image pour voir la recette en vidéo ⤵️ Ultra simples, ultra gourmandes… et avec un bon boost de Protéines : protein icecups...

Barres Coco - Choco Sans cuisson, 3 ingrédients
Juste 3 ingrédients, sans sucres, sans cuisson !

Croque Madame au Airfryer
Le combo parfait : croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur… avec un œuf coulant par-dessus 🔥 ✨ ingrédients (1 portion) : * 2...

ENTREMET GLACÉ- chocolat - cœur fruits jaunes
Une version de l'entremet classique mais glacé, ultra simple, visuellement très propre grâce au magnifique moule Cocoon de silikomart...

🍔 DOUBLE BURGER VEGAN
Un double burger vegan bien grillé, plein de goût, sans chichi, bien comme on aime 🤙🏼 Simple, efficace, facile, rapide ! Retrouve...

Le ragoût vegan bluffant… prêt en 20 minutes!
Le ragoût vegan bluffant… prêt en 20 minutes chrono ! T’as faim, t’as pas 2 heures devant toi ? Bonne nouvelle : j’ai LA recette qu’il te...

PATES A LA CHAPELURE
🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 Aujourd'hui on se retrouve dans une vidéo #RECETTE 👩🏻🍳 En ce moment, je lance une serie de videos...

🍅 Focus sur la Tomate 🍅
La Tomate : Un Fruit Rouge de Passion 🍅 Symbole de l'été, star des salades, compagnes des plats mijotés... la tomate est bien plus qu’un...

SNICKERS PISTACHE HEALTHY- PROTEINÉ
💚 SNICKERS PISTACHE HEALTHY- PROTEINÉ SANS CUISSON M'en veux pas si tu deviens accroc aussi je t'aurai prévenu 😏 Franchement ? C’est...

Chocolats fourrés à la cacahuète
🍫 Chocolats fourrés à la cacahuète la recette ultra simple et gourmande Si tu aimes le chocolat et la purée de cacahuètes, tu vas...

Crêpes Au chocolat Gourmandes MAIS healthy ! [ sans sucres ]
Nouvelle recette de crêpe au chocolat sans sucre disponible sur YouTube ! Vous cherchez une gourmandise saine et savoureuse ? Bonne...

TARTINADE EXPRESS - VEGAN ET PROTÉINÉE/ 2 ingrédients
Tartinade express, Vegan, sans cuisson, 2 ingrédients, 2 minutes

Lasagnes Maison
Une version généreuse et authentique de la lasagne bolognaise, préparée avec des produits frais et beaucoup d'amour 😋 Lasagnes maison —...

CHOCOLAT FRAMBOISE- PISTACHE
🍫💖 BANGER DUBAI CHOCOLATE Explosion de saveurs ! 🍫💖👉🏼 Framboise et pistache, le duo gagnant pour un chocolat ultra gourmand 🤎 Bye...

COOKIE XXL MI - CUIT
🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 Aujourd'hui je vous livre Ma recette pour faire UN COOKIE XXL MI-CUIT ultra fondant SANS FOUR ! Je vous...

OATS' ROSES DES SABLES
Des roses des sables qui changent, bien plus nutritives et gourmandes !

🍫 KINDER DELICE
🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 Envie d’une pause gourmande tout en restant sur une version healthy et protéinée ? 🥰 Cliques sur les...

DU BEURRE... SANS BEURRE ! 🧈
🎬 NOUVELLE VIDEO YOUTUBE 💥 AUJOURD'HUI, ON FAIT DU BEURRE VEGETAL ! 🧈 👉🏼 Nouvelle vidéo dans la série " Comment faire " 👉🏼 Dans...



















