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🍎 COOKED APPLE BOWLCAKE

En cette pleine saison automnale, c'est la recette idéale si vous cherchez une petite gourmandise saine & réconfortante !

LE CHO'AVOCADO

Un gâteau moelleux au chocolat sans sucre raffinés ni Matières grasses, vous allez adorer ! RECETTE SUPER FACILE & RAPIDE, seulement...

J’arrête d’acidifier mon corps !

Le pH de notre corps (equilibre acido-basique) est une des choses que l’on prend rarement la peine de s'efforcer à vérifier et à équilibrer

5 TIPS POUR TENIR SA DIÈTE

changer ses habitudes alimentaires ou son mode de vie pour maintenir une diète est parfois compliqué. Voici 5 astuces imparables!

AUTOMNE : UN TEINT PARFAIT EN 3 ETAPES

J’ai la solution et des conseils tout simple pour t’aider à garder une bouille pétillante et un corps tout doux ! Suis les 3 étapes qui vont

Le potiron, star de l’automne 🍁

Le potiron est une courge qui offre plusieurs bienfaits pour la santé de par sa richesse en nutriments. Zoom sur cette Star de L’automne

ERYTHRITOL VS STEVIA : QUELLES DIFFÉRENCES ?

L'érythritol et la stévia sont deux édulcorants naturels qui sont souvent utilisés comme alternatives au sucre, mais ils diffèrent par leur

LE PSYLLIUM : CET ALIMENT NATUREL MIRACLE

Le psyllium est une fibre soluble dérivée des enveloppes des graines de Plantago ovata, une plante herbacée. Voici quelques informations...

🎃FALL / AUTUMN RECIPES🍁

Je te donne ici 3 recettes SUPEEER FACILE, HEALTHY ET SANS FOUR de snacks, desserts ou petits dejeuner à base de POTIRON 🎃

LEGUMES D’OCTOBRE LES MOINS CALORIQUES

Je vous donne ici 5 des légumes de saison qui vont vous redonner le sourire et l’envie de vous préparer de bons petits plats gourmands sans

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FONDANTS 100% NATUREL

Facile, 100% sain, sans farine et sans cuisson ! Vous allez fondre de plaisir 🤩

Mousses aux kiwis

Un dessert léger et fruité pour bien finir le repas

Lemon Cheesecake #light

Si vous recherchez un dessert frais et léger, ce cheesecake est LA recette idéale ! 👌🏼

Easter raspberry filled chocolate

Si vous cherchez une recette pour vous regaler de façon saine en ce jour de pâques, ces chocolats fourrés à la framboise sont ce qu’il faut!

PROTEIN STRACCIATELLA OATS

Cette recette est idéale tant sur le point nutritionnel (c'est simple : tout y est ! ) que pour les matins pressés puisqu'il se prépare la v

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