Voici la recette idéale pour un dessert, un en-cas ou un petit déjeuner express, sain et constant !
Les flocons d’avoine renferment de nombreux bienfaits pour la santé.
Ils sont faciles à digérer, proteinés, peu gras et utiles au transit par leur richesse en fibres.
Ils en font un parfait allié pour lutter contre la faim puisqu'ils ont le pouvoir de tenir au corps assez longtemps pour éviter les grignotages jusqu'au prochain repas.
Voici la recette idéale pour un dessert, un en-cas ou un petit déjeuner (en augmentant les doses) express, sain et constant !
● I N G R E D I E N T S :
• 25g de flocons d'avoine (les flocons d'avoine de chez koro * sont indispensables parce que ce sont les seuls à apporter la texture parfaite pour n'importe quelle recette. Vous avez -5% SUR TOUT LE SITE avec le code YUMMY)
• 50ml de lait
• 12g (oui c'est precis) de yaourt
• arome vanille biotechusa_fr (dispo ici avec -20% en utilisant le code MESECYM20)
T O P P I N G
• 15g yaourt + arome vanille
• Framboises
P R E P A R A T I O N :
Tout Mélanger, Mettre au frais avant de déguster le lendemain 🕓
💶 Quelques petits bons plans :
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