Et si je vous disais que... ceci est un trompe-l'œil !
En effet, tout pousserait à croire que je vais vous proposer ici une recette de pomme duchesse n'est ce pas ? Avec ce (délicieux!!) seitan (que tu peux shopper ici avec -5% en utilisant le code YUMMY)
et cette sauce barbecue ( à 0 calorie, disponible ici avec -20% en utilisant le code MESECYM20
Que nenni ! Vous avez ici des pommes duchesse, à la pomme tout court ! C'est une recette sans gluten, rapide, très peu calorique (29kcals par crouki'pomme), sans sucre ni matière grasse, et en plus de ça, plutôt protéinées.
Je te laisse tout de suite découvrir la recette 🙊
INGREDIENTS :
* 25g de farine de pois chiche
* 10g de farine de blé
* 10g de farine de sorgho
* 30g de compote de pommes ssa
* 5g de levure
PREPARATION :
* Mélanger tous les ingrédients ensemble, puis enfourner pour environ 15 minutes à 190°C
Et voilà !
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